山下公園で薔薇の魅力を知る

横浜の山下公園の薔薇園に咲く薔薇に出会い、その魅力を知りました。 花びらの色合いと重なり、自然体の姿の美しさにうっとり。 幸せな時間を過ごせました。

茜雲

ある日の夕暮れの茜雲夜を迎える前の、この一瞬に空を見上げてその美しさにただ感じる心を持ち続けていたいいつまでも

【大人になってからの趣味】好きな時に空鑑賞

空を見上げて青い空に、白い雲が描く模様そこに、緑ただ感動し、心癒されるそんな今日この頃

明月院の青いあじさい

梅雨に入り、あじさいの季節ですね。 紫陽花寺こと明月院のあじさいを見に行きました。 こちらは、主にヒメアジサイが咲いているそうです。 さすが紫陽花寺というだけあって、とにかく花の量が多い。 爽やかな青い紫陽花で涼しげです。 一部はこれから色付く…

道端で咲いている青の紫陽花

道端で咲いている紫陽花その青に心奪われる花びらの先端から青く変化していくグラデーションも好き淡い色合いも素敵どんよりした空に、一際目を引く青の紫陽花爽やかな青を楽しませてくれて、ありがとう

アラフィフのそんなに甘くないおやつ探し「ツバメサブレ」

最近、甘過ぎないおやつがないものかと探しています。 そんな時に出会ったのが「ツバメサブレ」です。 岐阜の柳瀬商店街というところに本店がある和菓子屋さんの和サブレです。 どんな町だろう。 HPによると、滋賀県日野町の農家、大地堂さんが大切に育てた…

自由が丘 古桑庵で心癒される【静】

先日、多摩川台公園でお花見散歩の途中で自由が丘にある甘味処 古桑庵を訪れました。 自由が丘のどこか洋風で華やかさのある街の雰囲気の中に現れる趣きある古民家。 中に足を踏み入れると、ここが今までいた自由が丘の街だということを忘れてしまうような、…

多摩川台公園の桜で心癒される【動】

先々週になってしまいますが、少し気温が低かったけれど、多摩川台公園と自由が丘にお散歩。日差しのおかげで、思いのほか暖かく過ごせました。 鳥の鳴き声や散り始めた桜の花びらがひらひらと舞い、土や緑の香りに癒されます。 また、眼下に流れる多摩川の…

桜から何事も楽しむ気持ち

春の訪れと共に咲く桜たち満開を迎えて、景色が一変するそして、散っていく姿もよきもうお別れなのね会えないのは寂しいけれど今年もありがとう美しかったよきっとその儚さもいいんだね

家事の道具が侮れない【無印良品のハンガー】

おうちの中で何となく使っている物を減らしていく活動をしています。洗濯物を干す時のハンガーは、なにを使っていますか?私は、クリーニングから返ってくる時に付いてくるハンガーを使っていました。それを今回、無印良品のハンガーに変えてみました。なん…

梅の可愛らしさ【春散歩】

先週末は春探しのお散歩。公園に出掛けたら梅が咲いていました。今まで、梅を間近で見たことなかったのですが、近くでよく見てみたら、可愛らしいお花なのですね。つぼみもコロンとしていてかわいい。ここだけ密梅はゴツゴツした幹に咲く花の可愛らしさが魅…

肩コリとヨガと筋力不足問題

肩こってないですか?スマホやパソコンの使い過ぎで、首から肩、肩甲骨辺りのコリを感じていました。改善できないか考えて、Youtubeでヨガをしてみたら、思った以上に良かったです。毎日はではないですが、寝る前にお布団の上で行って、数ヶ月試したところ、…

ブラシを変えて自分を労る

ブラシは、アヴェダのパドルブラシを使ってます。頭皮が硬くなっているので、少しでもマッサージしたいと思ってね。クッション性があるので、とかすだけで頭皮のマッサージができるところが良い!習慣化で頭皮が柔らかくなった実感はないですが(笑)とかす…

手指のためにマウスを使い始める【アラヒィフへ向けての意識の変化】

お仕事で、PCのキーパッドを使うことが増えた。指に負担がかかっているようで、関節にジワジワ痛みを覚えた。少し赤くなっているような… これはいけない!!と思い、マウスを買いました。キーパッド、軽くタッチしていると思ってましたが、実は負担がかかって…

無印良品で買ってよかったもの

小分けチューブにアベンヌのハンドクリームを入れて使っています。手荒れをふせぐため、洗面所やデスクに置いて、使っています。シンプルで目立たない、持ち運びにも軽い!特に今年の乾燥はひどい気がする。こまめに塗ちたい

お散歩、桜と出会う

今日はお散歩♪日差しが強くなってきましたが、まだまだ風が冷たいですね今日もまた桜の花に出会えました♪ピンク色の蕾がいっぱい暖かくなったら、一斉に咲きそうだな梅も咲き始めてる(上手く撮れなかったわ〜汗)今日は桜と梅に出会えて癒されました綺麗な…

地元の神社に早咲きの桜が咲いていて 毎朝、通勤の時にお花見しています 一本だけ満開の桜、なんとも贅沢 花びらは小さく、可憐で美しい 春の訪れが近いことを感じることができて心温まります 寒い冬の世界の希望みたいね 春はもうすぐ

自分探求Note

数年前から断捨離をしてきました。 いつかやらないとと思いながら、ずっとできていなかった。 今やらないと、きっと一生このままだ、という思いと タイミングが重なって始められた いつも挫折していた片づけるという作業 途中でくじけそうになりながらも乗り…

自分を知る旅 ~料理中の怪我より~

少し前の出来事で、傷はすでに完治していますが 夕飯を作っている時に包丁で指を少し切ってしまった話です 一瞬の出来事でその瞬間を見逃してしまったのですが 食材を切った瞬間に、まな板の上で食材が滑ってしまい その拍子に包丁が指にあたって怪我をして…

多摩川台公園散歩と紅葉と、土台と柔軟性が大切

先日、多摩川台公園にお散歩に行ってきました 多摩川を望む高台で緑も多く 落ち着けて、大好きな場所です 紅葉は始まったばかりのようでしたが、一部の木々が秋色に 紅葉した葉の色のグラデーションが素敵すぎる ♡ 晴天で、天も高くて、暖かくて もう、これ…

つかの間の停電生活を体験をしてみた話

先日、マンションの電気設備交換に伴う停電がありました 時間は、朝9時~13時迄の4時間 その間、外出してやり過ごしてもよかったのですが ここは敢えて、停電した際の生活を経験する機会とポジティブ?にとらえ 家にいて、停電生活を体験することにしてみ…

今がきっとその時だ

久しぶりの更新となりました 9月初めにショックな出来事がありまして 実は感情面では、結構スルー力があるほうだと思っていたのですが 今回はどうも受け流すことができなかった (今回はスルーできなくてよかったと思っている) 例えると、無防備な状態で後…

考える時は一人静かに

朝から静かに考えごとがしたかったけれど どこからか話し声が 話し声が気になって あれ?何も考えられない・・・ 静かな部屋で、心穏やかにしていて セミの大合唱や鳥の声は問題ないのに 人の話し声は 頭に入ってきて思考の邪魔をする 言葉の力は大きいね 誰…

自分の才能はどこにあるか探す

お仕事で能力の高い方に出会い感動しました。 その才能をもってこの世に生まれ 努力もしていらっしゃるのでしょうけれど 仕事に活かして世の中に貢献する その姿を目の当たりにして 自分に与えられた才能を活かすとは、こういうことなのかもしれないと 気付…

一歩踏み出す時の気持ち

自分で決めて、一歩踏み出す時 今まで持っていたものを手放すことの寂しさや先への不安 お世話になった人達に迷惑をかけることへの後ろめたさ 自分の中で色々な感情が沸き上がるのだと気付かされる それでも、進もう!と 誰のせいにもできない、自分がした決…

道端で出会った小さな草花からの気づき

歩いている途中に出会った道端に生きる草花の姿 どのような場所でも生き、花を咲かせる小さな草花たちを見つけ 力強さを感じ、そして希望をもらえました 歩道の端で花を咲かせるタンポポ その姿が美しく輝いていました 段差の隙間で立派に成長して、きれいな…

お散歩Day~二子玉川公園と丘の上のスターバックスカフェ

自然を楽しみながらのお散歩が好きです 緑と空、そして開放感 歩いているだけで幸せなのはなんでだろう 二子玉川散歩 駅前のカフェで朝食を頂いてからお散歩スタート♪ 駅前はきれいに整備されて 以前の街並みも知っているから、 昔に思いをはせてみたり ナム…

自分を好きになっていく「爪のお手入れ」

きれいな爪になりたいなとずっと思っていた 「爪」がコンプレックスだった 短くて、幅広で 長くて細い爪に憧れて 爪を伸ばしてみたり、ネイルしたり でも、自分の本当の爪の形は変わるわけではない 伸ばすと割れる、乾燥した爪なのでネイルもすぐはがれてし…

空間と時間を楽しんで

休日に川崎のラゾーナにある資生堂パーラーで遅めのランチ 白を基調に特別感のある店内 余裕のある空間で 時間はゆっくりと流れ 食事やスイーツを嬉しそうに楽しむ人達 そのような場所で、おいしい食事をいただく 幸せのひととき 彩り豊かなおいしい 食事や …

小さな感動を大切に過ごす

6月も半ばを過ぎましたね。 早いもので、1年も半分が経とうとしています。 あっという間に過ぎていく時間の速さに、焦ってしまいそうになる。 最近、日々のちょっとした感動を見つけて楽しんでいます。 たとえ小さなことだとしても、幸せを感じられること。…